Categoría Salud Mental

El Día Que Me Encontré

Lucidez

Durante años me creí sabio. Sabía lo que otros pensaban, lo que querían escuchar, lo que el mundo esperaba de mí. Aprendí a leer las señales, a moverme con astucia, a “tener la razón”. Pero en silencio… me sentía vacío.…

Solo, Autogol y Paz

Disfrutar de la Soledad

No fue por elección venir al mundo solo. Tampoco será elección cuando me vaya. Pero entre esos dos extremos, elegí algo: estar conmigo. Mientras otros temen el silencio, yo lo abrazo. No es soledad lo que siento, es espacio libre.…

El Arte de no Engancharse

el Arte de no Engancharse

Mi abuela siempre decía: «A palabras necias, oídos sordos.» Y yo, como muchos, pensaba que eso era solo un consuelo de débiles. Hasta que un día, lo entendí. Era lunes, y bastó una mirada mal puesta para estallara una discusión…

El Viaje Silencioso

Espíritu

Hay viajes que comienzan con una maleta. Y hay otros que empiezan con una pregunta. ¿Quien soy? ¿Para qué estoy aquí? La evolución humana ha recorrido millones de años. Pasamos de las cavernas a los rascacielos. Del fuego a los…